Учебный центр "НАСА"
Лицензия Министерства образования
и науки Украины АВ № 482543
Профессиональная подготовка охранников

Кафедры:



Архив новостей: Что делать, если вас уволили?

  • Если вы услышали в свой адрес фразу «Вы уволены!» - оставайтесь спокойными и невозмутимыми. Это не означает, что на вашей карьере можно ставить крест и вообще жизнь закончилась. Поймите и поверьте, что эту неприятность можно и нужно пережить. Чаще всего, увольнение является хорошим толчком, и вопрос как найти работу окажется временным.

    Да, никто и не спорит с тем, что вначале вы испытаете шок, сильную обиду на начальника и почувствуете жалость к себе. Самое главное-это не впадать в панику, держаться и уйти с гордо поднятой головой. Мысли типа «Я ни на что не гожусь! У меня ничего не получается! Я полная неудачница!» - откинуть прочь. Это очень непродуктивно и даже немного опасно.
    Вы, конечно можете покопаться в причинах увольнения, но лучше этого не делать.

    В первую очередь успокойтесь. Немного передохните и соберитесь мыслями. Отбросьте все негативные эмоции. Готовы? А теперь, направляйте все свои силы на рассылку резюме и на походы на собеседование.
    Не переживайте, если некоторое время вы не найдете работу. Не теряйте надежду и не прекращайте интересоваться вакансиями.
    Существуют несколько приемов, которые помогут вам, справиться с переживаниями после увольнения. Возьмите лист бумаги, сосредоточьтесь, вспомните и запишите все ваши победы и достижения. Они, несомненно, были. Охарактеризуйте себя, как положительного работника. Этот способ очень хорошо повысит вашу самооценку. Вы почувствуете себя намного уверенней.

    Найдите все минусы в прежней работе. Что, вас хоть немного, но не устраивало. Может минусов будет намного больше, чем положительных сторон. Перебирая в памяти негативные стороны работы, вы поймаете себя на мысли, что уже намного меньше переживаете из-за ее потери.
    Не замыкайтесь в себе и не сидите дома. Обязательно встречайтесь с друзьями и знакомыми. Мало того, что это поможет вам справиться со стрессом, так может и привести вас к новому предложению по работе.
    Почувствуйте себя свободным человеком. Ведь теперь вам не нужно просыпаться от звонка будильника и нестись, сломя голову, в офис. Сделайте все дела, которые вы откладывали из-за отсутствия времени. Это занятие отвлечет вас и поможет пережить вынужденное безделие.

    Если же в течении 2-3 месяцев работа так и не найдена, всё равно, не отчаивайтесь. Попробуйте согласиться на менее привлекательную вакансию. Пожизненно работать вас там никто не заставит. Тем более, что параллельно вы сможете продолжать искать более подходящий вариант.

    Самое главное запомните: из любой неудачи, со временем, вы сможете извлечь для себя хороший урок.

    Источник: www.abcmlm.com